Por Robert Dilts y Deborah Bacon Dilts

La raza humana está claramente en un período difícil. Problemas como el terrorismo, las crisis financieras mundiales y el calentamiento global demuestran que nos estamos desconectando cada vez más de nosotros mismos, de los demás y del mundo que nos rodea. Hemos pasado a un estado de desconexión tan colectivo que ha provocado una crisis que está despertando a mucha gente. La gente se está volviendo más y más madura para el cambio y la transformación. Cada vez más personas se preguntan qué es lo que realmente importa y reevalúan la dirección de sus vidas. Este despertar ha llevado a una creciente necesidad de entrenamiento a nivel de identidad.

Todos los procesos de coaching se organizan en torno al movimiento desde un estado presente a un estado deseado. En el caso del coaching a nivel de identidad, el estado deseado es estar profundamente conectado con nosotros mismos y vivir desde un lugar de centrado, presencia y plenitud. Estas son cualidades clave que hemos encontrado como una “diferencia que marca la diferencia” cuando modelamos personas exitosas y creativas. Como dijo la famosa bailarina Martha Graham:

Hay una vitalidad, una fuerza vital, una aceleración [una energía] que se traduce a través de ustedes a la acción, y porque solo hay uno de ustedes en todo el tiempo, esta expresión es única. Si lo bloqueas, nunca existirá a través de ningún otro medio y se perderá. El mundo no lo tendra. No es tuyo determinar qué tan bueno es; ni cómo se compara con otras expresiones. Es tu negocio mantener el canal abierto. 

Desde esta perspectiva, la evolución, la transformación y la satisfacción en la vida vienen a través de “mantener el canal abierto”.

Nuestro objetivo más profundo a nivel de identidad es responder continuamente la pregunta “¿Quién soy yo?” Respondemos esta pregunta por cómo respondemos a la vida de un momento a otro. Cuando estamos centrados, presentes en nuestros cuerpos y conectados con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, nos ponemos naturalmente en contacto con el propósito y el significado de nuestra vida.

El principal dilema en nuestras vidas que funciona en contra de nuestra autoevolución y satisfacción naturales es que nos desconectamos de nosotros mismos para protegernos. Debido a esto, perdemos contacto con nuestras verdaderas necesidades y nos refugiamos en actividades y comportamientos que nos mantienen desconectados. Nos reactivamos o nos retiramos y comenzamos a “cerrar nuestro canal”. Nos alejamos de lo que tememos en lugar de estar en contacto con lo que queremos hacer y estar en nuestras vidas. Esto nos lleva a varias dinámicas que nos hacen “cerrar nuestro canal” y vivir desde menos de nuestra plenitud. Estas dinámicas, que a menudo son inconscientes, incluyen: 

1. Aferrarse a un “yo idealizado” (lo que creemos que debemos ser para ser amados y obtener aprobación)

2. Identificación con pensamientos, creencias e historias que limitan nuestra expresión de nuestra verdadera identidad. 

3. Falta de comprensión sobre cómo relacionarnos con los sentimientos difíciles (frustración, miedo, enojo, dudas de sí mismos, etc.) que surgen como una respuesta natural a la vida.

El propósito fundamental del coaching a nivel de identidad es ayudar a las personas a reconocer cuando su “canal está abierto”, cuando está “cerrado” y qué pueden hacer para abrirlo de nuevo. Esto implica aprender a reconocer las formas en que nos desconectamos de nosotros mismos y descubrir qué nos permite regresar a “casa”. Un resultado clave del coaching a nivel de identidad es permitir que las personas amplíen y profundicen su sentido de quiénes son y respondan a las oportunidades y desafíos que presenta la vida desde un lugar de creciente presencia, ingenio y autenticidad, incluso en tiempos de desafío y crisis. Desde la perspectiva del coaching de identidad, es importante para nosotros ver nuestras vidas como un “viaje de héroe” y encontrar el llamado a la acción presente en los eventos y desafíos que enfrentamos. De hecho,

En un nivel profundo, los seres humanos comparten los mismos temores fundamentales, como el miedo al sufrimiento o el dolor, el miedo al abandono o la asfixia, el miedo a la no existencia, etc. La forma en que se expresan esos temores puede variar de una cultura a otra y el cambio de énfasis dependiendo de sobre nuestras circunstancias de vida. Sin embargo, nuestra respuesta al miedo es generalmente desconectarnos de nuestra vulnerabilidad y vivir de las estrategias de supervivencia que nos separan de nuestra rica vida interior y del terreno fértil de nuestro ser.

El proceso de entrenamiento a nivel de identidad ayuda a las personas a identificar estos temores fundamentales en forma de lo que podríamos llamar “demonios” y “sombras”: sentimientos y partes de nosotros mismos de los que nos hemos desconectado y que no queremos enfrentar. Luego ayuda a las personas a encontrar los recursos necesarios para cambiar su relación con estos miedos, reabrir el “canal” y vivir desde un lugar de conexión más profunda, fe y confianza.

Los desafíos de identidad surgen con frecuencia durante los tiempos de transición. Se ha dicho que las cosas siempre están cambiando, pero no necesariamente progresan siempre. Si bien no podemos prevenir ni verdaderamente controlar la transición y la transformación en nuestras vidas, podemos aprender a acompañar estos movimientos naturales y participar en ellos de manera más consciente, en lugar de ser inconscientemente arrastrados por el río del cambio. Uno de los objetivos del coaching a nivel de identidad es ayudar a las personas a internalizar las habilidades prácticas y los principios con los cuales gestionar las transiciones de la vida con mayor facilidad, fluidez e ingenio.

Cuando nos centramos en lo que realmente somos, vivimos profundamente conectados con nosotros mismos y con los demás. Reforzar y apoyar esta conexión es el elemento esencial para sanar nuestro mundo. De esta manera, el coaching a nivel de identidad contribuye a transformar nuestra realidad colectiva.

Content retrieved from: http://www.nlpu.com/Articles/IdentityCoachingArticle.htm.

Comments

comments

COMPARTIR
Soy Master Coach Certificado en Programación Neurolingüística (PNL), Experto en Procesos de Cambios, Instructor en Reingeniería Cerebral con PNL e Hipnosis. Diplomado en Comunicación Social con largos años de ejercicio y también ha participado en Investigación y Desarrollo de Proyectos en el campo de la Medicina Alternativa. Gracias por su visita.

Dejar una respuesta